どうも、そるじです。
最近，田中アフロを読んだんですが，その中で田中があるアメリカの心理実験を思い出す場面があったんですが，
子供がマシュマロを食べないで我慢できるかという実験なんですが，どういう実験だったかというと，
引用ですが，こんな感じです。
マシュマロ実験と追跡調査
スタンフォード大学の心理学者ウォルター・ミシェルが行ったのは、このような実験です。
集められた4歳児を机とイスだけがおいてあるなにもない部屋に1人ずつ招き、マシュマロを1つだけ机の上に置いて、子供たちにこう話しかけます。
「いま食べてもいいけれど、15分間待つことができたらもうひとつマシュマロをあげる。途中で食べたくなったら、ベルを押せば食べられるけど、もうひとつのマシュマロは無しになるよ」
「私はちょっと用がある。それはキミにあげるけど、私が戻ってくるまでの15分間食べるのを我慢したら、マシュマロをもうひとつあげる。私がいない間にそれを食べたら、ふたつ目はなしだよ」と言って部屋を出ていきます。
ほとんどの子供は待つことを選んだものの、待つことができた時間は平均2分間で、15分間待てた子供は全体の約1/3という結果になりました。
その後追跡調査をすると、
- 就学前における自制心の有無は十数年を経ったあとも持続している
- マシュマロを食べなかった子供たちは、周囲からより優秀と評価されている
- マシュマロを食べなかった子供たちは、我慢できなかった子に比べて、大学進学適性試験(SAT)のトータル・スコアが平均210ポイントも高い
ということが判明しました。
ウォルター・ミシェルはこの実験から、幼児期においてはIQより、自制心の強さのほうが将来のSATの点数にはるかに大きく影響すると結論づけています。
2011年にはさらに追跡調査が行われ、この傾向が生涯にわたって継続していることが明らかになりました。
以上のようなことなんですが，これをネットビジネス的な側面で考えてみました。
自制心がない人とノウハウコレクターの方の共通点
ノウハウコレクターの方にもこのマシュマロ実験のことが当てはまると言えるんじゃないでしょうか。
・〇〇するだけで〇〇万円という魅惑的な広告，そしてセールスページには，
・〇〇だけで本当に稼げました。
・〇〇さんは本当に凄い人です。
などなど，このノウハウ通りにやれば100%ではないにしろ，
それに近い状態で稼げるような感覚に陥ってしまうんじゃないでしょうか？
ですが，
そう思ったのはあなたは何回目ですか？
あなたはそうやって，魅惑のセールスレターを信じて，ノウハウを購入する。
ワクワクしながらノウハウを読み，実践して，1日，2日，3日・・・・
稼げないわーーーってなってないですか？
で，俺が思うのはこのノウハウコレクターの流れが，
マシュマロ実験と似てるなあと思ったんですね。
自制心のある人の場合を考えてみると，
セールスレターは甘美な内容であることを知っている。
※ネットビジネスに入ったばかりの人は除く。ノウハウを1つは知っている人とします。
おそらくノウハウコレクターの人も知っています。
そもそもセールスレターは甘美な内容であり，読んでしまうと同じように欲しくなるということが，
わかっているので，おそらくそのセールスレターを自制心のある人は読もうとしません。
※まあ，さらに上から目線の人は嘲笑うように，
型にはまったセールレターを見ている人もいるでしょうが。
そして，自制心のある人は今取り組んでいることをたとえ成功していなくても続けて取り組んでいると思います。
これが，自制心をもっていると俺は思います。
なんで，よく聞くと思いますが，どうでもいいメルマガは解除してください。
とよく言われていますが，正にそのとおりだと思います。
メールマガジンを発行している人は善意でやっているわけではないです。
目的は読者からお金を貰うためにメールマガジンを書いています。
それも文字という武器を使って。
自制心がある人は，読んだら危ないということがわかっているので，
読まないんです。
自制心がない人は，良い情報があるんじゃないかということが気になって，
読んだらダメとわかっていてもついつい読んでしまうんですね。
そこの差です。
とまあ，自制心がないからだめと言ってるわけではなくて，
自制心がない人はノウハウコレクターになっているんじゃないかと思ったのでお伝えしました。
なので，話はそれで終わってしまってはそれまでなので，
自制心を鍛えましょうっていうことで，
ネットビジネス的，自制心を鍛える方法を軽くお伝えします。
自制心とIQは関係ないので，これは自制心は誰でも鍛えられると思います。
ネットビジネス的，自制心を鍛える方法
ちょっと，大それた題になってしまいましたが，結局，よく言われていることですね。
まあ，わかっているんだけど，抜け出せない人は再度読んで実践してみてください。
・メールマガジンを読まない。
先程も書きましたが，これがノウハウコレクターになる最大の原因です。
実際，ノウハウの良し悪しはありますが，どんなノウハウでもある程度稼げると，
以前にも何度もお伝えしましたが，稼げます。多少腐ったノウハウでも，
教材代を稼ぐぐらいまでは実践し続けることをオススメします。
・結果をすぐ求めない
ノウハウコレクターの方で，自制心がないなあと思い当たる節がまだあって，
ノウハウコレクターの人はノウハウを実践し，結果がでないとすぐ諦める傾向が
あると思います。統計データとかはないですが，肌感覚で言ってますが。
セールスレターと現実をようやくここで理解するんですね。
ただ，ここで諦めてしまう方は，おそらく何をやっても途中で諦めてしまうじゃないでしょうか？
「ネットビジネスの結果はすぐ出ません」まず，これを念頭に置くことが重要です。
3ヶ月でもちょっと速いと思うので，1年スパンで考えてみるのはどうでしょうか？
なので，
数万円のノウハウを買う。→1年後に結果でると思う→そのための日々の計画を立てる
まず，前提を考えてみてください。
すぐ，稼げると思った時点でアウトです。
自制心のある人はおそらくこういう考え方ができる人です。
・行動予定を決める
なぜ，行動予定を決めるかというと，
おそらく，ノウハウコレクターの方は，
実践する→すぐに結果が出ないのに結果が出ないと嘆く→他の美味しい話に目が行く→新しいノウハウに手を出す。→実践する・・・・・→新しいノウハウに手を出す→・・・・・
という∞ループを繰り返すと思います。
さっきの続きになるんですが，
まずすぐ稼げないと思う。なので結果は出るのは1年後と思う。それから1年の期間で稼ぐと決めたら，
今度は1年計画を立てます
ここは大まかで，いいんですが，
今度は半年計画→月の計画→日の計画と落とし込んでいくのをオススメします。
そうすると，日々のやることが明確になり，目標は1年後という気持ちになる。
すぐに結果がでなくても，行動ができるようになるという話です。
これはまあ理想なので，実際はこういうのができないからノウハウコレクターになってしまうと思いますが，
まずは，とにかく日々の行動予定を決めてみてください。
・振り返る
行動予定を決めたら，振り返りをしてみてください。
これが結構，重要だと思いますね。
予定に対して，
できたこと，できなかったことを振り返ってみてください。
できたことは良かったと思って，自分を褒めてください。
できなかったことは，理由は色々あると思いますが，
日々の行動目標に対して，修正と言うか，簡単にしてまた行動予定を立ててみてください。
それを繰り返すことで，自然と自分の作業でできることが増えていき，
行動したという結果がどんどんついていきます。
自制した行動に自然となっていくでしょう。
・誘惑は違うことを考えるように逃げる
とまあ，実際に実践するのは難しい場面が出てくると思います。
そんな時には，本能的に甘いものが欲しくなり，
また楽して稼ぐ系が欲しくなってきます。
そして，また甘い誘いに乗ってしまうのがノウハウコレクターあるあるですね。
そんな時は，マシュマロ実験で書きませんでしたが，
マシュマロを我慢できた子供は，マシュマロを見ないようにして，15分我慢できた子が多かったんです。
なので，甘いモノが欲しくなってきた時は，パソコンから離れてください。
ネットビジネスとは関係ないことをしてエネルギーを蓄えてください。
そして，また行動しようと思った時にパソコンに戻ってきてください。
曖昧な感じでパソコンに戻ると，高い確率で誘惑に吸い寄せられてしまいます笑
・周りの人に宣言する
周りの人に宣言することで自制につながると思います。
これは自分への願掛けだけに終わると結果的にあんまり意味がなくなってしまうので，
なるべくツッコまれるぐらいまわりを巻き込んで，出来てなかったら恥ずかしい気持ちになるような状況にするっていうのが，一番効果ありますね。フィードバックがないとただ言っただけでは効果が弱いということです。
定期的に「お前，前宣言したのどうなった？」って頻繁に聞いてくれるっていうか突っ込んでくれる良いプレッシャーを与えてくれる人が周りにいるといいですね。企業とかに属している方でいうと，上司がその役割を担っているので，自然と仕事はするような仕組みになっているんです。ただし，ネットビジネスは突っ込んでくれる人がいないので，やらないという結果になるんですね。強制力がある分，実は社会で働くのは良い側面もあり，逆に言うと，自制心は育たない環境だといえますね。
そうすれば，行動してない時に，「ヤベっ，全然やってねえ」と思えるようになります。それが，自制するということだと思います。
よくあるのは，稼ぐ系の塾で自分の行動をコミュニティの中で毎日，報告してくださいと必ず言われますよね。
これが出来る人は，自分へプレッシャーを掛け，習慣にすることで，自制をしてることになるんですね。
今日もやらなきゃという気になる。発言する時は，周りの目があるので，良い報告ができるように頑張らないといけないと自生するようになると思います。
なので，そういう環境にいる人は，ぜひ今日は1行書きました。とかそういうショボいっていったらアレですが，
どんな内容でも問題ないので，やったことをコミュニティで発言するのは非常に自制心を高めるには良いことだと思います。
だたし，これをできてる人が圧倒的に少ないですと言い切ります。
なので，先程書いたように，自分で振り返るという行動は他人に発言するより，精神的に楽なので，
これをオススメしてます。
・ルーティーンを作る
良い習慣が身につけば，自然と規則正しい生活になると思います。
その習慣が自然と自分を自制するということになるんです。
じゃあ，どうすれば習慣化できるのかという話になるんですが，
よく言われているのは，21日続ければ，潜在意識の中に刷り込まれて，
それをしないと不快に感じるようになる。なので，21日続ければ，それが習慣になるとよくネットビジネスでマインドを教えている人が推している方法ですが果たしてホントにそうなのでしょうか？
というか21日続けれますか？と言いたいです。というかというかｗそれで習慣化出来た人何人いるんでしょうか？
習慣化というのは，かなり難易度が高いと自分は思っていて，習慣化出来る人が多ければ，世の中もっと上手く言ってます笑
やっぱり，ここでも他人を巻き込むのが一番ルーティーンを作るのは楽だと思います。
社会で働いている人は，毎日の仕事は強制的に習慣化されているんじゃないでしょうか？
やりたくなくても，始業の時間は決まっていたり，休憩の時間も決まっていたりと，
そういう強制力が社会で働いていれば，働くんですが，ネットビジネスではそういった環境がないんですね。
結局，どうすればいいの？ってことなんですが，これはまだ，明確な答えが自分の中で出せてないんですが，
『楽しいことと繋げられるか』もしくは『必要に迫られるか』だと思います。
一番理想は，稼げたからもっとやろうという結果が目に見えた結果が付いてくれば，どんどん行動しますよね。
ただ，そういう状況までならないからみんな困ってるんです。
俺のことでいうと，単純で，家では絶対作業しないってわかってるんで，外で作業するんですが，
ただ，外行くのめんどくせーって思うんですが，
よく行くお店に可愛い子がいるんですね。
その子に会えると思うと，重い腰も持ち上がる。バカですね笑
とまあ，こういう何か自分の楽しいことと繋げられれば，行動習慣というのはついていくと思います。
もう一方で，必要に迫られるかということなんですが，ネットビジネスで稼ぐ理由ってもっと金があったらいいなという感じだと実は，これは大したモチベーションにならないんですね。
必要に迫られるっていうのは，お金がないと生きていけないとか，殺されるとか，
そういう生命の危機に晒された時に必要に迫られて人間は行動するんですね。
なので，そういう状況に自分を追い込めれるかという話になりますね。
中々，難しいですが。
・いい言葉を唱える
さっきの習慣化の話と繋がっているんですが，※結局は全部繋がっていますね。
初心を忘れないためや自分を高める為に，
毎日，声に出して，耳で聞くっていうのも大事なんですね。
なので，自分の目標やなりたい自分になるために，名言などいい言葉を自分で声を出して唱えるのが良いと思います。脳の潜在意識に，刷り込んでいく感じです。
そうすることでブレずに，やっていける自制心を高めていくことになっていくと思います。
まとめ
つらつらと書いてきましたが，
まとめると，
・メールマガジンを読まない。
・結果をすぐ求めない
・振り返る
・誘惑は違うことを考えるようにする
・周りの人に宣言する
・ルーティーンを作る
・いい言葉を唱える
とまあこんな感じです。
一言で言うと，ノウハウコレクターの方は，
結果を出すまで，新しいノウハウを買うのはもうやめてください！
以上です。
P・S
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